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Christelle PUICHAULT LEBON

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christelleChristelle PUICHAULT LEBON

Saint-Maudez (22980)

Téléphone: 06 64 63 06 76

Adresse email: christelleyoga@orange.fr

 

 

QUI SUIS-JE?

Formée et diplômée de l'Université Occidentale de Yoga j'enseigne le hatha yoga depuis 2009 à tout public. J'interviens en école primaire et établissements spécialisés.Formations spécifiques : yoga enfants et yoga de la femme enceinte...

Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques de respiration, méditation et relaxation profonde. Il peut jouer un rôle important et efficace dans la gestion du stress, dans l'amélioration de la capacité de travail et dans la relation aux autres.
Il comprend plusieurs branches contribuant à l'épanouissement de l'être humain : physique, psychique, énergétique et spirituel. Cette discipline détend le corps et l'esprit et permet d'atteindre un équilibre apportant bien-être et sérénité.

COURSgroupe

Lundi
Jugon Les Lacs 9h30
Miniac Morvan 13h45 / 15h30 
Plénée-Jugon 18h30 / 20h15 

Mardi
Matignon 14h00 / 15h30 / 17h00 / 18h30 / 20h00

Mercredi
Matignon
19h00 / 20h30

Jeudi
Plélan Le Petit 9h30 / 18h30 / 20h30

Vendredi
Plélan Le Petit 14h00 Yoga prénatal  15h30 Yoga post-natal




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